2011年07月 - ☆キラリ☆

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訓練中！

2011/07/31 Sun. 11:13:00 edit

訓練…というと
「フラ？」と思った方も多いかもしれませんネ(^-^)

フラも頑張ってますが、
今、私が訓練しているのは…

『汗をかくこと』デス！！(笑)

私、昔からあまり汗をかかない体質のようで、
頭や顔から
汗がツツーッと流れ落ちたことがありません。

フラレッスンの時でも、
みんながＴシャツがベチャベチャになったり、
眉毛が無くなりかけたりしてるのに
私だけ見た目は普通(^o^;)
(けっして手抜きをしているわけではないんですよ☆苦笑)

‘女優’になれる!?(笑)

昔、エアコンが無かった時代は、
夏にたくさん汗をかくことで、
体内の老廃物や毒素を排出していたのに、
現代では、
めっきり汗をかくことが減っているため、
毒素の排出が行われずに病気になる人が増えている…

というようなことを
テレビで観たことがあります。

私…
長年の毒素や老廃物が、ごっそりたまっているわ～！

そのせいか、体が臭い!!(笑)
(加齢臭も加わってるし～)

‘耳アカ’がウェットタイプの人は
体臭が出やすいとも聞いたことがあります。

私、ウェットだし～！

「汗は訓練したら、出るようになる」
と聞いたので、
シャワー派の私も「半身浴」したりしてます。

我が家がいまだにエアコンつけていないのは、
節電のためではなくて
汗かき訓練のためなんです～(^o^;)ゞ

おかげで、
ほとんど汗が出なかった顔は、
顔の中心部に少しだけ
訓練の成果が見えてきましたよ(*^-^)b

以前は汗をかくことが気持ち悪くて
すごくイヤだったんですが、
「汗をかくぞ～！！」と気持ちを切り替えると
イヤじゃなくなりました。

同じコトでも
気持ちの持ちようで感じ方が変わるものですね

エアコン無しでいつまで頑張れるかしら…(*^_^*)

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

等身大の自分でいこうよ。
何もそんなに気張らずにさぁ。

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ハスの季節♪

2011/07/23 Sat. 15:37:00 edit

またまたご無沙汰しちゃいました(^-^;)

なんだかあわただしかったり
すご～～く眠くて動けなかったり…

書きたいことはたくさんあるんですけどね…(^-^)

昨日は涼しかったので、公園に行って来ましたよ～。

ハスの花がキレイでした♪

カメラマンがいっぱい(^-^)

水面に顔をだすオタマジャクシが
たくさんいました。

みんなカエルになるんだね～(^。^)

このカモさん、
人間を怖がるどころか、エサをねだりに寄って来ました。

我が家はまだエアコンつけずにいま～す。
そのせいか、
お出かけしてエアコンが効いているところに出入りすると
グッタリと体がだるくなっちゃいます。

気温差でやられちゃうんでしょうね。

私の涼しく過ごすための対策は…

*こまめにシャワーを浴びる。
*塗るタイプの湿布薬でスースー♪（肩こりもほぐれるし～）
*各部屋に扇風機（５台ありま～す）

などなど。

皆さんも夏バテに気をつけてくださいね～(^o^)/

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

大切なのは、他人に勝つことではなく
今、自分に出来る精一杯の力を
出し切れているかどうかなんだ。

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ホーイケのお知らせ

2011/07/13 Wed. 14:08:19 edit

再びお知らせします♪

私が通っているハーラウ(フラ教室)の
ホーイケ(発表会)が行われま～す♪

～(^-^*～)　～(^-^*～)　～(^-^*～)

８/２１(日)

大阪市中央公会堂

open 15:30～
start 16:30～

Ｓ席　9,500円
Ａ席　7,500円
(Ａ席は２階)

今回はハワイアンミュージシャンの
HOLUNAPEさんをお迎えしてのホーイケです。

第１部が
ホーイケ(フラ発表会)

第２部が
HOLUNAPEさんのコンサート

ゲストに
メリモナのチャンターでもある
カムエラ・チュンさん。

今回のモクオケアヴェ日本大会で
共に２位になった
マクアチーム、クプナチームも出演します(*^-^)b

チケットのお申し込みは、
このBlogに「鍵コメ」で
ご連絡先を教えていただければ
ありがたいです(*^_^*)

「…それはちょっと気がひける」という方は…

こちらに直接お申し込み下さいませね(^_-)♪

フラをやってらっしゃる方も、
やっていらっしゃらない方もぜひぜひ～♪

お待ちしておりま～す＼(^O^)／

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

あっという間の出来事も、大切なあなたの歴史です。

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心に響いたフラ

2011/07/10 Sun. 21:46:33 edit

梅雨も明けて、
カラッとした晴天の今日

近所の野外音楽堂で、
楽しみにしていた
ハワイアンイベントが行われました♪

私が今のハーラウに入る前に通っていた
カルチャー教室を含むハーラウのイベントで、
フラ友達が出演するということで(*^_^*)

野外のイスは
お尻がジューッと音をたてて焼けそうなくらい
熱かった～っ！(笑)

タヒチアンも交え
５時間に及び
たくさんのチームが踊られていました♪

中でも
おそらくフラを始めてそんなに長くなさそうなチーム…
楽しそうな幸せそうな
にじみ出る「心からの笑顔」が
素直に私の心に響き
なんだか涙があふれてきたりして…(/_;)

心に響くのは
「技術」よりも心からの「気持ち」なんですね

京都駅にある「踊る噴水」

フラ友達のｋちゃんもとっても素敵で、
ちょっぴり間違えちゃった時の表情が
とってもお茶目で可愛かった～♪(‘ｖ‘*)

あんな間違え方は
良い印象に残りますネ(ウフ♪)

今日は本当に
観る側でフラを楽しめました(*^_^*)

日傘はさしていたんですけど、
右半身だけ日焼けしちゃってます～(泣)

さあ！
私もホーイケ(発表会)に向けて
気をひきしめて頑張らないと～!!p(*^o^*)q

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

自分自身がハッピーでなかったら
人にだってハッピーあげられないぞ。

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訪問ありがとうございました

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ヨガやって来ました♪

2011/07/08 Fri. 16:41:21 edit

今日、近畿地方は梅雨明けしました。
（早っ！）

さすがに暑いっ！
いつまでエアコン無しで頑張れるかな

　　

この間、小学校に行ったときに、
１年生のママたちが
‘ヨガサークル’の話をしていたので、
私も仲間に入れてもらいました♪

前からずっとやりたかったんです～♪(#^.^#)

町内会館で先生をお招きして
不定期にやるそうなんですが、
今日初めて行って来ましたよ～♪

先生はインドの女性で
本格的なヨガをやっておられます(*^_^*)

なんか
スピリチュアルな雰囲気～

ヨガって
今までは勝手なイメージがありましたが、
思っていた以上に、体だけじゃなく
精神面にも効果がありそう…。

:*:・(￣∀￣)・:*:。

呼吸、ストレッチから始まり
初心者でもできるポーズをいくつか…。

頑張るママたちですが、
声にならない悲鳴が
アチコチから聞こえてきました～(笑)

グレープフルーツの良い香りに包まれて、
しっかり意識して呼吸すると、
良いエネルギーを体の中に取り込め、
悪いモノが呼吸と共に出て行くカンジ

ここのところずっとたまっていた
体内のいろんな不純物が抜け出たような感覚です。

今日はグッスリ眠れるかも～(‘ｖ‘*)

早速、ヨガマットも注文して
やる気満々で～す♪

弱っていたセダムも、水やりしたら復活！！

今年は
多肉ちゃんの熱中症も心配だわ(^-^;)

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

なりたい自分をいっぱいいっぱいイメージしよう♪

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眠すぎて…

2011/07/06 Wed. 12:52:21 edit

またまた
久しぶりの更新になっちゃいました(^o^;)

書きたいことはいろいろあったんですけどネ…

ただでさえいつも眠いのに
毎日寝苦しくて、更に睡眠不足☆

ここのところずっと
ゼンマイが切れかかった人形状態です(苦笑)

お昼寝したらイイのに
力を振り絞って
お掃除や断捨離をこまごまやったりして…。

だって、
夏は肌の露出が多いから
ダニにさされちゃうんですもん(^_^;)

多肉ちゃんたちも蒸し暑さで元気ナシです～

うちのベランダは
夏は日陰になる部分が多いので
全部日陰に避難しました。

乙女心が
いつのまにかなんとなく増えてる(*゜ο゜*)!?

このサボちゃんは、
はじめは可愛い‘ウサギ’みたいだったのに・・・

今では‘タコの逆立ち’になっちゃってますわ(^o^;)

多肉ちゃんは
この時季の水やりの加減が難しい(泣)

やりすぎると腐っちゃうそうだし
やらないと枯れちゃいそうだし…(--;)

個体によって加減が違うだろうし…(ToT)

人間の子供も多肉ちゃんも
育てるって難しい～～(泣)

☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆　　　　　　　　　☆

こだわりを捨てれば
また新たな道が見つかってゆくのかも。

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カテゴリ: 多肉植物

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プロフィール

Author:あん
１０歳と９歳、年子の娘の子育て奮闘中のちょっぴり高齢ママ♪
*フラ*が大好きで*多肉植物*にハマってしまった北海道出身、大阪在住の主婦です。

あっという間に過ぎていく毎日の中で、ちょっと立ち止まって自分の心を、物事を見つめてみようと思い、日記を書き始めました…が、最近ではすっかり多肉中心になっちゃってます(^o^*)
特にセダムが好き♪

お返事が遅れがちですが、みなさんと楽しくおしゃべりできたら嬉しいです(*^-^*)

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ベランダで育てている多肉ちゃんの様子や大好きなフラのこと、日々の徒然を綴っています